Multitasking gehört für viele zum Arbeitsalltag – aber steigert es wirklich unsere Effizienz oder führt es eher zu Stress? 🤯

In unserem 𝗥𝗲𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝘇-𝗙𝗿𝗮𝗴𝗲𝗯𝗼𝗴𝗲𝗻, entwickelt von der 𝗟𝘂𝗱𝘄𝗶𝗴-𝗠𝗮𝘅𝗶𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗻𝘀-𝗨𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝘁ä𝘁 𝗠ü𝗻𝗰𝗵𝗲𝗻 (𝗟𝗠𝗨), lautet eine zentrale Frage:
🧐 „𝘌𝘴 𝘨𝘦𝘭𝘪𝘯𝘨𝘵 𝘮𝘪𝘳 𝘨𝘶𝘵, 𝘮𝘦𝘩𝘳𝘦𝘳𝘦 𝘋𝘪𝘯𝘨𝘦 𝘨𝘭𝘦𝘪𝘤𝘩𝘻𝘦𝘪𝘵𝘪𝘨 𝘻𝘶 𝘣𝘦𝘸ä𝘭𝘵𝘪𝘨𝘦𝘯!“
👉 𝗪𝗶𝗲 𝘄ü𝗿𝗱𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲 𝗱𝗶𝗲𝘀𝗲 𝗙𝗿𝗮𝗴𝗲 𝗳ü𝗿 𝘀𝗶𝗰𝗵 𝗯𝗲𝗮𝗻𝘁𝘄𝗼𝗿𝘁𝗲𝗻?

✅ 𝗠𝘂𝗹𝘁𝗶𝘁𝗮𝘀𝗸𝗶𝗻𝗴: 𝗗𝗶𝗲 𝗩𝗼𝗿𝘁𝗲𝗶𝗹𝗲
✔ Spart Zeit bei einfachen Aufgaben.
✔ Fördert Flexibilität in dynamischen Arbeitsumfeldern.
✔ Gibt das Gefühl, produktiver zu sein.

❌ 𝗠𝘂𝗹𝘁𝗶𝘁𝗮𝘀𝗸𝗶𝗻𝗴: 𝗗𝗶𝗲 𝗦𝗰𝗵𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘀𝗲𝗶𝘁𝗲𝗻
⚠ Reduziert die Qualität und Geschwindigkeit bei komplexen Aufgaben.
⚠ Erhöht die Fehleranfälligkeit durch häufige Task-Wechsel.
⚠ Führt zu Stress und kann langfristig Burnout begünstigen.
⚠ Schwächt die Fähigkeit, sich über längere Zeit zu konzentrieren.

🔬 𝗪𝗶𝘀𝘀𝗲𝗻𝘀𝗰𝗵𝗮𝗳𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗘𝗿𝗸𝗲𝗻𝗻𝘁𝗻𝗶𝘀𝘀𝗲:
Laut Dr. Clifford Nass (Stanford University) ist das menschliche Gehirn nicht für echtes Multitasking ausgelegt. Der ständige Wechsel zwischen Aufgaben steigert die kognitive Belastung – und reduziert langfristig die Produktivität.

💡 𝗛𝗮𝗯𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲, 𝗜𝗵𝗿𝗲 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝗲 𝗥𝗲𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝘇 𝘇𝘂 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗲𝗻?