Seminar Resilienz
Online-Training
Unsere Resilienz-Seminar-Angebote
Wir unterstützen Ihre Mitarbeitenden bei der Vorbereitung auf herausfordernde Situationen und Veränderungen, damit sie mit mehr Lebensenergie, Vertrauen und innerer Ruhe den Alltag meistern können. Ob im Beruf oder Privatleben – lernen sie, ihre Kraftquellen bewusst zu nutzen und einem Burnout vorzubeugen.
Unser bewährtes Coachingkonzept ist sowohl in Präsenz- als auch in Online-Formaten verfügbar, damit es sich flexibel in den Alltag integrieren lässt. Alle Teilnehmenden erhalten zudem Zugriff auf umfangreiche Lernmaterialien, die in Zusammenarbeit mit der Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU) evaluiert wurden und höchsten Qualitätsansprüchen genügen.
Neben unseren Standard-Programmen entwickeln wir auch maßgeschneiderte Formate für Unternehmen und Organisationen. Sprechen Sie uns gerne an – wir freuen uns auf Ihre Anfrage!
Online-Seminar-Details
Innere Balance, Gesundheit und die Leistungsfähigkeit steigern
1. Auftakt-Workshop
7. Abschluss-Workshop
2. Coaching
- Die 5 Resilienzfaktoren kennen und nutzen
- Immunsystem unserer Seele stärken
- Krisenkompetenz & innere Stärke
3. Coaching
- Multitasking meistern & Prioritäten setzen
- Lebensbereiche in Einklang bringen
- Rollenbewusstsein im Alltag
4. Coaching
- Leben & Arbeiten flexibel integrieren
- Selbstführung im Alltag
- Pausenmanagement und Erholungstechniken
5. Coaching
- Mentale Fitness für mehr Erfolg
- Emotionsregulation & Selbstkontrolle
- Stärke durch mentale Klarheit
6. Coaching
- Lebensqualität erhöhen
- Stressbewältigung im Alltag
- Selbstfürsorge lernen & leben
Einheiten: 7 Online-Module à 1,5 Stunden
Termine auf Anfrage: info@morebusiness.de
Zielgruppe: Die Weiterbildung richtet sich an alle, die ihre Resilienz im beruflichen Alltag fördern möchten, um den täglichen Anforderungen mit mehr Gelassenheit und mentaler Stärke zu begegnen.
Zertifikat: Nach Abschluss erhalten die Teilnehmenden ein Teilnahmezertifikat mit den Kursdaten und Inhalten.
Allgemeine Voraussetzungen: Keine speziellen Anforderungen – der Kurs wird über MS Teams durchgeführt.
Materialien: Dieses Webinar beinhaltet Materialien zum Vor- und Nachbereiten. Start mit einem evaluierten Fragebogen.
MoreBUSINESS – Ihr Profi für Resilienz-Trainings
Erleben Sie, wie wissenschaftlich fundierte Resilienzförderung zu mehr Zufriedenheit, Stabilität und Erfolg im Unternehmen führt.
Haben Sie Fragen? Wir beraten Sie gerne!