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Grafik Resilienz

Seminar Resilienz
Online-Training

Unsere Resilienz-Seminar-Angebote

Wir unterstützen Sie bei der Vorbereitung auf herausfordernde Situationen und Veränderungen, damit Sie mit mehr Lebensenergie, Vertrauen und innerer Ruhe Ihren Alltag meistern können. Ob im Beruf oder Privatleben – lernen Sie, Ihre Kraftquellen bewusst zu nutzen und Burnout vorzubeugen.

Unser bewährtes Coachingkonzept ist sowohl in Präsenz- als auch in Online-Formaten verfügbar, damit es sich flexibel in Ihren Alltag integrieren lässt. Alle Teilnehmenden erhalten zudem Zugriff auf umfangreiche Lernmaterialien, die in Zusammenarbeit mit der Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU) evaluiert wurden und höchsten Qualitätsansprüchen genügen.

Neben unseren offenen Programmen entwickeln wir maßgeschneiderte Formate für Unternehmen und Organisationen. Sprechen Sie uns gerne an – wir freuen uns auf Ihre Anfrage!

Online-Seminar-Details

Innere Balance, Gesundheit und die Leistungsfähigkeit steigern

1. Auftakt-Workshop


7. Abschluss-Workshop

2. Coaching

Psychische Wider­stands­kraft stärken
  • Die 5 Resilienz­faktoren kennen und nutzen
  • Immun­system unserer Seele stärken
  • Krisen­kom­pe­tenz & innere Stärke

3. Coaching

Work-Life-Balance verbessern
  • Multi­tasking meistern & Prioritäten setzen
  • Lebens­bereiche in Einklang bringen
  • Rollen­be­wusstsein im Alltag

4. Coaching

Work-Life-Blending
  • Leben & Arbeiten flexibel integrieren
  • Selbst­führung im Alltag
  • Pausen­management und Erholungs­techniken

5. Coaching

Mentale Stärke
  • Mentale Fitness für mehr Erfolg
  • Emotions­regulation & Selbst­kontrolle
  • Stärke durch mentale Klarheit

6. Coaching

Lebens­­zufrieden­­heit und Wohl­­­befinden
  • Lebens­qualität erhöhen
  • Stress­be­wälti­gung im Alltag
  • Selbst­fürsorge lernen & leben

Preis: 299,00 € inkl. MwSt.
Einheiten:
7 Online-Module à 1,5 Stunden
Termine auf Anfrage: info@morebusiness.de
Zielgruppe: Die Weiterbildung richtet sich an alle, die ihre Resilienz im beruflichen Alltag fördern möchten, um den täglichen Anforderungen mit mehr Gelassenheit und mentaler Stärke zu begegnen.
Zertifikat: Nach Abschluss erhalten Sie ein Teilnahmezertifikat mit den Kursdaten und Inhalten.
Allgemeine Voraussetzungen: Keine speziellen Anforderungen – der Kurs wird über MS Teams durchgeführt.
Materialien: Dieses Webinar wird aufgezeichnet und beinhaltet Materialien zum Vor- und Nachbereiten. Start mit einem evaluierten Fragebogen.
Vorbereitungscheck: Kurs buchen, Einladung erhalten, keine Installation erforderlich, Technik prüfen (Computer, Headset und Webcam)

Manager in der Natur
Wir bieten auch Resilienz-Präsenz-Seminare an –  direkt in der Natur:

Haben Sie Fragen? Wir beraten Sie gerne!